情绪。思考。

今天很早就下班了，大概一点半就离开办公室了。

为什么这么早下班？其实有几个原因: 因为某一件经历困扰了我的思绪，加上老板在电邮里的一句话，还有我的超时加班用不完。在不想情绪受影响的情况下，我决定提早下班，免得事情做的一塌糊涂。

向老板交待后，我就速速离开了。

离开的途中，我开始思考，到底是什么原因造成我情绪受影响呢？我开始暂时放下情绪的干扰，以理性的逻辑思考进行分析：

最大的原因其实是昨天的一段经历，那个先别谈。

其次就是老板电邮里的一句话，让我觉得我做的一切好像没有价值的。这让我很气愤。因为这几个礼拜以来我一直拼命做的事，他不但没有提，反而是我在一些事上因缺乏经验做的不足的地方他却针对的提。我看了电邮的第一反应就是失望，觉得自己在公司没有价值。。接着就提不起精神工作了。。在看另一个电邮，我更灰心，因为老板称赞另一位同事做事效率快。。我更觉得自己没有价值。。别人可以迟到早退，没有繁琐的工作量，又得到老板的称赞，而我？早到迟推，一大堆合理不合理的繁琐工作等着我去做，加上手头上重要的工作没法完成，还要被老板挑剔。相比之下，我怎能不失望，不灰心呢？我是这样想的。。

就这样，使气愤，失望，灰心，嫉妒，在这个犹豫星期一的早上发生，把我压跨，然后我逃走了。

事实应该如此吗？其实不对。

第一点错误，我把价值观搞错了。我把别人对我的认同当作我存在的价值。当老板不认同我的时候，我就认为我是没有价值，我做的事是白费的。身为基督徒，应当知道我的价值不在于老板的认同，而是神对我的认同。而我做的一切努力并非徒劳，因为主已经看见了。只要我自认是尽力的做， 虽然可能做的不够好或方向错了，却还是有其一定的价值存在。就好比有哪一个小孩不是从跌跌撞撞中学会走路的？这一切不会白费，一切都有其价值。况且，我的存在价值，是上帝所认可的，因为我是神的儿女，每一位信主的人都是。这就足以成为我存在的意义了，因为这是主亲自用他的生命为我换来的意义。

想通了这一点，就可以更心平气和的理智分析第二点。

第二个错误： 老板指出我的错误，难道是为了否定我的价值吗？其实不然。老板提出我的错误，只是一个事实的指正，并非为了否定我的价值。我那样想是消极的，多疑的。老板指出我的错误，就是希望我可以改正而已，就这样简单。有错误当然要指正，难道继续让它错下去吗？我真的是太敏感，想太多了。当然，任何了被指出错误都会不好受的，也可能会想我这样往负面的方面想。但是，理智一点还是重要的，至少自己不会被错误的思维及情绪一直带着走。

第三个错误： 老板称赞其他同事，为什么需要灰心妒嫉呢？别人做的好，自有其做的好的地方，我又为何妒嫉呢？我想，我是拿他和我做比较了。这样，就如第一个犯的错误一样，我用别人的价值去比较自己的价值，当我的比较结果是别人比较有价值时，我就变成没有价值了。。这是错的。人与人无法作比较，就好像苹果和橙是无法比较的，因为每一个人都有其独特的性质。也许工作表现可以做比较，但是论到价值本身，那是绝对无法单凭工作表现来比较的。别人可以因为工作表现好而的到晋升，而我可能因表现平平而不获提拔，但是，在神的眼里，我们的价值地位都是一样的，我们都是罪人，也是他的儿女， 就好像无论再烂再坏的儿女，在父母眼中始终都是他们所疼爱的儿女。

明白了以上错误，就会发现其实，根本没有什么事应该让我气愤，灰心，失望，妒嫉了。再仔细想一想那封电邮，老板还在最后一句写上谢谢我每日来埋头苦干。你看！我就是被思想上的偏见牵引而忘了去注意整体，结果浪费精力去生气些没有意义的事。

所以，千万不要情绪化，要管理情绪，要理智。

回想起来，上星期六的团契讲题“情绪管理”，主日福建崇拜的讲题“远离嫉妒的心”，和这几日来灵修查经的经文 --约瑟与十二兄弟相认，这一连窜不禁让我直接联想到神的带领与美意。他让我通过讲题“情绪管理”教导我知道管理情绪的重要与方法，通过讲题“远离嫉妒的心”让我明白要如何不去嫉妒， 通过灵修查经的经文 --约瑟与十二兄弟相认，让我明白他是如何透过几件看似没有相互关联的事情的发生，甚至包括一些糟糕的事情的发生时，当我们愿意顺着他的旨意去思考，甚至是顺服时，他就一定会让我们看出全部的事的发生不是偶然，也不是恶意作弄，而是他的美意本是如此。

当我想到这里，心里就有了一阵感动。。

我想，这就是圣灵的指引吧！

我的神就是如此伟大，智慧，充满爱和美意的神。我又怎能不顺服呢？

再回到第一件困扰我的事，也就是昨天的经历，当我同样的在图书馆里呆呆的默想了一个小时后，忽然间豁然开朗，许多想不通的死胡同忽然间像打开了似的，不明白或不知道如何处理的事，一一明了在眼前。

我看出了希望与美好。这是值得感恩的事。

到底是什么经历让我如此颓丧困扰呢？

欲知后事如何，请听下回分解。。 ：P


后记:
惨！！今天走的太潇洒了，一大堆工作还没做完。。：（ 明天不懂要怎样死。。弟兄姐妹们，请帮我祷告一下，感激不尽。